6 étapes pour mettre fin aux mauvaises habitudes alimentaires

6 étapes pour mettre fin aux mauvaises habitudes alimentaires Partager sur whatsapp Partager sur facebook Partager sur twitter Partager sur linkedin Comment mettre fin aux mauvaises habitudes alimentaires ?Qu’il s’agisse d’arrêter une dépendance au grignotage, au sucre ou encore aux aliments salés, il faut d’abord savoir ce que vous voulez, vérifier les obstacles puis les […]

Comment manger sainement avec un budget limité

Vitaliska manger sainement budget limité

Comment Manger sainement avec un budget limité Share on whatsapp Share on facebook Share on twitter Share on linkedin Comment manger sainement et équilibré lorsqu’on a un petit budget?Si vous avez des difficultés à consommer des aliments sains à cause de leur prix, alors utilisez les conseils simples listés ci-dessous. Ils vous permettront d’économiser jusqu’à […]

Mousse au chocolat à la patate douce (sans gluten, sans lactose)

Mousse au chocolat à la patate douce (sans gluten, sans lactose)   J’ai longtemps rêvé d’une mousse au chocolat à déguster sans complexe et sans craindre de monter sur la balance le lendemain. Ça y est, j’ai exaucé mon vœu avec cette recette de mousse au chocolat que je vous propose. Les atouts de ma […]

10 jours pour cultiver de l’herbe de blé maison

10 jours pour cultiver de l’herbe de blé maison       Ceux qui liront cet article à la suite de celui qui fait l’introduction sur l’herbe de blé « L’herbe de blé : vertus et mises en garde » sont donc les plus téméraires ! Plus sérieusement, j’espère vous avoir convaincu d’ajouter ce booster […]

L’herbe de blé : vertus et mises en garde

L’herbe de blé : vertus et mises en garde   Cet article était initialement prévu pour vous montrer à la fois comment faire pousser de l’herbe de blé chez soi et vous présenter les bienfaits nutritifs de ce superaliment ! Tout compte fait, et afin d’alléger la lecture, j’ai décidé de le scinder en deux […]

Booster son immunité naturellement : l’essentiel

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Booster son immunité naturellement : l’essentiel C’est connu, un système immunitaire sain réduit les risques d’infection virale et de grippe.Vous êtes-vous déjà demandé comment certaines personnes tombent malades très souvent et d’autres sont plus sujettes à attraper un rhume, ou une infection par un virus ? Tout dépend du système immunitaire du corps. Le système […]

Ikigai: le concept japonais pour trouver sa raison d’être

Ikigai: le concept japonais pour trouver sa raison d’être   Je pense, donc je suis. Mais quelle est ma raison d’être ? Comment trouver son Ikigai ? Est-ce que vous vous réveillez le matin avec la sensation que les jours se suivent et se ressemblent? D’être depuis trop longtemps dans la routine métro boulot dodo […]

Vivre le meilleur de Rome en 3 jours

Vivre le meilleur de Rome en 3 jours   Le meilleur de Rome en 3 jours, vous en rêvez? Alors lisez cet article. Rome est célèbre pour être l’une des destinations les plus historiques, les plus cultivées et les plus romantiques au monde. Que vous visitez pour savourer la cuisine excellente ou pour visiter les […]

A lire absolument afin d’éviter le mal d’oreille en avion !

A vous grands voyageurs avides d’escapades cet article peut vous éviter de gros désagréments durant les voyages en avion. Lisez ces conseils pour éviter le mal d’oreille en avion. Trop pressé pour lire l’article en entier? La meilleure façon de soulager la pression dans les oreilles due au vol est avec ce produit que je […]

Les pesticides sur les fruits et légumes : comment les éviter?

Les pesticides sur les fruits et légumes : comment les éviter    Voici un article invité du site www.alexetalex.com    Les pesticides sur les fruits et légumes : comment les éviter? 1. Le choix du biologique Préambule.Choisir un produit bio, c’est souvent un acte qui consiste à accepter de payer plus cher pour un produit plus […]