Smoothie bowl aux fruits rouges
Un bol équilibré, le bon starter pour une journée active avec des ingrédients sains et riches en nutriments. Recette réalisable en 5 min chrono. Ingrédients : 1 banane 1 poire ½ tasse de baies mélangées congelées (telles que fraises, framboises et myrtilles) ½ tasse de yaourt végétal à la noix de coco Alpro 1 tasse […]
A la rencontre de Maristella la dynamique « working mum »
Dans la rubrique rencontre de ce mois nous faisons la connaissance de Maristella, jeune maman de trois enfants qui a su trouver un équilibre entre son travail, sa vie de mère et de femme et cherche à présent à rééquilibrer son alimentation.
Créer un home juice bar
Réveil ce matin en forme avec une belle envie de juicer.
Ça tombe bien j’ai reçu comme présent de Noël une série de petites bouteilles en verre, pratique pour la conservation des jus.
C’est parti pour une organisation type home juice bar avec en prime le label « homemade ».
Beaupassage, écrin chic et gourmand de la rive gauche
Une ruelle dans une cour intérieure, du street art, des restaurants, des tables en terrasse, une salle de sport… Beaupassage, passage chic et gourmand de la rive gauche, est sûrement un endroit qui vaut le détour de par le côté inattendu des activités qui s’y entremêlent et son côté écrin dans la ville.
Jus aux figues de Barbarie
Nous sommes en plein dans la saison alors apprenons en un peu plus sur les figues de Barbarie. J’en ai trouvé dimanche dernier en faisant mon petit marché. Produit que jusque là je n’avais pas encore testé. J’ai donc eu dans l’idée d’en faire un jus…pour changer 😊😊 Avant de parler de mon idée de […]
Et si on dégustait un jus détox cette rentrée!
L’été prend fin, Comme une mélodie qui s’achève, Des souvenirs lointains rejaillissent, Un frisson de …. Stop!!!!!!!!!! Et non cet article n’est pas une poésie mais bel et bien dédié à nos petites recettes de jus bien-être [rires]. Si comme moi vous avez fait quelques excès durant ces vacances (glaces, cocktails, street food) et que […]
Pourquoi faut-il prendre ses résolutions du « Nouvel An » en septembre?
Bonne rentrée scolaire à tous! Ça y’est les vacances d’été sont terminées, nous voilà repartis pour un tour! J’ai beaucoup pensé à cette période de l’année où le moral est au beau fixe après de longues vacances d’été et me suis interrogée sur la façon d’appréhender la rentrée et pourquoi il serait judicieux de prendre […]
Welcome on board!
Je m’appelle Sandrine, Certains proches me surnomment « Missjus »! Il y quelques années à la suite à un état de fatigue général, je me suis intéressée à un mode de vie et nutrition alternatif. Ici, j’aimerais partager avec vous mon nouveau mode de vie autour des jus, les aliments, le sport et des activités bien être. […]