Code couleur des aliments et leurs nutriments

Code couleur des aliments et leurs nutriments       Il ne fait aucun doute que manger trois à cinq portions de fruits et de légumes par jour améliore la santé. Cependant, de plus en plus d’experts affirment que manger sainement ne concerne pas seulement le portions mais aussi la variété et la palette de […]

Le juice lab de Vitaliska

Dans le juice lab, retrouvez mes recettes de jus originaux et sains. Des jus organiques aux couleurs et compositions insolites. Tous mes jus sont à base de fruits et légumes de saison frais et crus. Le meilleur atout pour une détox réussie. Je les réalise au quotidien dans ma cuisine avec mon extracteur à jus […]

Créer un home juice bar

Réveil ce matin en forme avec une belle envie de juicer.
Ça tombe bien j’ai reçu comme présent de Noël une série de petites bouteilles en verre, pratique pour la conservation des jus.
C’est parti pour une organisation type home juice bar avec en prime le label « homemade ».

Jus aux figues de Barbarie

Nous sommes en plein dans la saison alors apprenons en un peu plus sur les figues de Barbarie. J’en ai trouvé dimanche dernier en faisant mon petit marché. Produit que jusque là je n’avais pas encore testé. J’ai donc eu dans l’idée d’en faire un jus…pour changer 😊😊 Avant de parler de mon idée de […]

Et si on dégustait un jus détox cette rentrée!

L’été prend fin, Comme une mélodie qui s’achève, Des souvenirs lointains rejaillissent, Un frisson de …. Stop!!!!!!!!!! Et non cet article n’est pas une poésie mais bel et bien dédié à nos petites recettes de jus bien-être [rires]. Si comme moi vous avez fait quelques excès durant ces vacances (glaces, cocktails, street food) et que […]